Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

173 kcal

20-Min Full Body HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankel Sirkel

Left Side

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Right Side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt