Treningsøkt

Start treningsøkt

31 m

Benke

Skrå muskler +

277 kcal

30-minutters kalistenikk kjerneøkt

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Framover benløft

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Regelmessig mosjon bidrar til å forbedre styrken, utholdenheten og fleksibiliteten din.

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å inkludere regelmessig trening kan du forbedre styrken, utholdenheten og fleksibiliteten din.

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Balle Spark

25 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt