Treningsøkt

Start treningsøkt

31 m

Benke

Skrå muskler +

277 kcal

30-Min Calisthenics Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Front Leg Raises

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen utstyr

Butt Kick

25 sTidIngen utstyr

Knee Circle

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt