Treningsøkt
20 m
Ingen Utstyr
Quadriceps +
173 kcal
Warmup
exercise-img
Ankel Sirkel
Venstre side
exercise-img
Ankel Sirkel
Høyre side
exercise-img
Torso Rotasjon
Det er viktig å trene regelmessig for å holde seg sunn og sterk.
exercise-img
Inchworm
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra. Regelmessig trening kan forbedre humøret ditt og øke energinivået.
exercise-img
Kvadruped Push Up Plus
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å bygge styrke, forbedre utholdenhet og øke ditt velvære.
rest image
Hvile
Del det