Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Ingen Utstyr

Hamstrings +

45 kcal

5-minutters yoga etter jobb

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Katt-kua posisjon (Bitilasana)

20 sTidIngen utstyr

Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt