Treningsøkt

Start treningsøkt

30 min

Ingen Utstyr

Quadriceps +

298 kcal

30-Minutters Kalisthenics Full Body HIIT

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Ankel Sirkel

Venstre Side

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Underarmsveggskli

20 sTidIngen utstyr

Balle Spark

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt