30 minutter
30-minutters underkroppstrening for menn
31 minutter
20-minutters armtrening for menn
20 minutter
30-minutters manualtrening for underkroppen
31 minutter
20-minutters kjerneøkt
22 minutter
15-minutters kalisthenics kjerneøkt
16 minutter
5-minutters yoga etter jobb
6 minutter
30-minutters rumpeøkt og mage
30 minutter
30-minutters bryst- og magetrening for menn
31 minutter
20-minutters helkropp HIIT
20 minutter
