30 minutes
30-minutters underkroppstrening for menn
31 minutes
20-minutters armtrening for menn
20 minutes
30-minutters manualtrening for underkroppen
31 minutes
20-minutters kjerneøkt
22 minutes
15-minutters kalisthenics kjerneøkt
16 minutes
5-minutters yoga etter jobb
6 minutes
30-minutters rumpeøkt og mage
30 minutes
30-minutters bryst- og magetrening for menn
31 minutes
20-minutters helkropp HIIT
20 minutes
