Wyrzuć swoje chipsy

Nie musisz rezygnować ze swojej ulubionej przekąski, wystarczy, że znajdziesz zdrowszą alternatywę 💯 Spróbuj zamiast tego tych słodkich ziemniaków i cukinii smażonych w powietrzu, smakują równie dobrze, ale są znacznie zdrowsze 😋 Daj nam znać w komentarzach, kiedy je wypróbujesz 👇 * 20 min w frytkownicy powietrznej * 1 słodki ziemniak * 2 łyżeczki soli * 2 łyżeczki pieprzu * 2 łyżeczki gałki muszkatołowej * 1 łyżeczka oliwy z oliwek * 2 łyżeczki czosnku Makra: * Kalorie: 150 kcal * Białko: 2g * Węglowodany: 30g * Tłuszcze: 4g Cukinie: * 15 min w frytkownicy powietrznej * 4 cukinie * 2 łyżeczki soli * 2 łyżeczki pieprzu * 2 łyżeczki przyprawy z pieczonej papryki * 1 łyżeczka oliwy z oliwek * 2 łyżeczki czosnku Makra: * Kalorie: 100 kcal * Białko: 4g * Węglowodany: 16g * Tłuszcze: 3g Możesz również uzyskać porady dotyczące żywienia tutaj: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition