Twoja podróż fitness nie będzie prostą linią

- Pomijaj treningi, ponieważ zapomnisz dostosować swój plan treningowy do swojego napiętego harmonogramu - Jeść więcej, niż powinieneś, ale ostatecznie będziesz mieć zdrową dietę - Być sztywnym, ponieważ nie spędzisz wystarczająco dużo czasu na rozgrzewce i rozciąganiu - Czuć się zniechęconym, ale i tak znajdziesz sposób, aby poruszyć swoje ciało