Nem todas as refeições saudáveis levam muito tempo para serem preparadas

A última coisa que você quer depois de um longo dia é passar horas na cozinha 😌 Você não precisa! Algumas refeições saudáveis, como esta omelete rápida e deliciosa, levam menos de 5 minutos ☝️ Experimente e nos diga o que você acha. * 3 ovos * uma pitada de sal * uma pitada de pimenta-do-reino * uma pitada de tempero de alho assado * 1 colher de chá de alho * 1 colher de chá de cheddar ralado * 1 colher de chá de manteiga * um punhado de mix de folhas * 5 tomates-cereja * 1/8 de abacate * Calorias: 40 kcal * Proteínas: 18 g * Carboidratos: 20 g * Gorduras: 10 g Obtenha mais dicas de nutrição aqui 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition