Treinos
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Treinos
Bandas de Resistência HIIT para o Corpo Inteiro
55 minutos
Banda de Resistência para Puxar EMOM
38 minutos
Bandas de Resistência para Pernas EMOM
34 minutos
Bandas de Resistência FB HIIT 30M
30 minutos
Bandas de Resistência para Peito/Pressão
46 minutos
Bandas de Resistência para Costas/Puxar
47 minutos
Bandas de Resistência para as Pernas
45 minutos
Bandas de Resistência para o Corpo Inteiro
41 minutos
Treino de Pernas com Banda de Resistência
58 minutos
Treino de Peito e Costas com Banda de Resistência
43 minutos
Exercícios