Como é fácil fazer refeições equilibradas

Comer saudável não significa passar horas na cozinha 🍽️ Só precisa garantir que atinge os seus macros com alimentos saudáveis. Sem pensar demais, sem stress 🙅‍♀️ Receita * 1 bife ribeye * 2 chávenas de mistura de folhas * 5 tomates-cereja * 5 azeitonas * ¼ de abacate * 10g de feta * ½ colher de chá de azeite de oliva Macros * Calorias: ~780 kcal * Proteínas: ~53 g * Gorduras: ~59 g * Hidratos de carbono: ~12 g E torne a sua vida mais fácil e acompanhe as suas calorias com uma foto na aplicação Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app