Gustările Tale Preferate VS Friptură cu Salată

Mici răsfățuri sunt acceptabile cu moderație, dar pot să-ți depășească ușor bugetul caloric dacă nu ești atent 😩 De aceea este important să urmărești caloriile. Urmărirea caloriilor a devenit simplă 👇 https://www.gymaholic.co/app Pachet de bare de ciocolată (104 g) + Pachet de gustări din fructe (150 g) * Calorii: ~1058 * Grăsimi: ~28 g * Carbohidrați: ~196 g * Proteine: ~12.5 g Total steak + salată (combinat) * Calorii: ~922 până la 1102 * Grăsimi: ~58.3 până la 82.3 g * Carbohidrați: ~20.1 g * Proteine: ~86.7 până la 101.7 g Ingrediente steak + salată * Steak de mușchi * Amestec de salată * Roșii cherry (250 g) * Măsline (6) * Feta (25 g) * Avocado (60 g) * Ulei de măsline (1 linguriță)