Выбросьте свои чипсы

Вам не нужно отказываться от вашего любимого перекуса, вам просто нужно найти более здоровую альтернативу 💯 Попробуйте вместо этого эти сладкие картофели и кабачки, они на вкус такие же хорошие, но гораздо более полезные 😋 Дайте нам знать в комментариях, когда вы их попробуете 👇 * 20 мин в аэрогриле * 1 сладкий картофель * 2 чайные ложки соли * 2 чайные ложки перца * 2 чайные ложки мускатного ореха * 1 чайная ложка оливкового масла * 2 чайные ложки чеснока Макросы: * Калории: 150 ккал * Белки: 2г * Углеводы: 30г * Жиры: 4г Кабачки: * 15 мин в аэрогриле * 4 кабачка * 2 чайные ложки соли * 2 чайные ложки перца * 2 чайные ложки приправы из жареного перца * 1 чайная ложка оливкового масла * 2 чайные ложки чеснока Макросы: * Калории: 100 ккал * Белки: 4г * Углеводы: 16г * Жиры: 3г Вы также можете получить советы по питанию здесь: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition