Высокоинтенсивная тренировка (Без оборудования) #13

Эта тренировка с высокоинтенсивными интервалами подготовит вас к лету на весь год. Она будет включать силовые и плиометрики, которые помогут вам сжигать жир за короткий промежуток времени. - 1 круг - 3 секции - 9 упражнений - 30 секунд на каждое упражнение - 2