Домашняя тренировка для пресса | Круговая тренировка кора без оборудования 6:

1 большой круг, разделенный на 3 секции, 9 упражнений, 20 секунд на упражнение, 1 минута отдыха между каждой секцией. Повторите 3 раза. Попробуйте и скажите, что вы об этом думаете.