Тренировка верхней части тела с резиновыми петлями #2 | Домашний круг

Эта тренировка нацелена на всю верхнюю часть тела, в основном сосредотачиваясь на силе груди и спины. Она также будет включать движения, которые помогут вам развить стабильность и подвижность плеч. - 1 большой круг - 3 секции - 3 упражнения в каждой секции - 45 секунд на упражнение