saxofficial

Тренировка всего тела без оборудования #7 Эта тренировка нацелена на все ваше тело. Структура проста: 3 круга, 3 упражнения в каждом круге, 3 раунда в круге, 30 секунд на упражнение, 1 минута отдыха между каждым раундом. Вам нужно завершить каждый раунд круга.