Сила кора, выносливость и подвижность #26

Сила кора, выносливость и подвижность #26 Эта тренировка поможет вам построить прочный фундамент кора с помощью силовых и изометрических упражнений, таких как: подтягивание ног в положение V, планка... Тренировка: - 1 круг - 3 секции - 9 упражнений - 30 с на упражнение - 20 с отдыха между каждой секцией - Повторить 3-5 раз Тренировка доступна в приложении Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/381021