Сладости VS Сбалансированный Прием Пищи

Похожие калории, совершенно разная награда 🎯 Сладкая закуска исчезает за считанные минуты, и вы снова голодны. Сбалансированный прием пищи сохраняет чувство сытости, поддерживает ваши тренировки и наполняет ваш день энергией 💪 Отслеживайте калории в Gymaholic, чтобы принимать более разумные решения, не догадываясь 👇 https://www.gymaholic.co/app Макросы конфет * Калории: ~570 * Углеводы: ~131 г * Сахара: ~88 г * Жиры: 0 г * Белки: ~13 г Макросы высокобелкового блюда из риса с чечевицей * Калории: ~590 * Белки: ~52 г * Углеводы: ~62 г * Жиры: ~15 г Список ингредиентов * 2 котлеты из постной говядины * ½ чашки вареного белого риса * 1 чашка вареной оранжевой чечевицы * 1 столовая ложка оливкового масла * Соль * Черный перец * Красный лук: ¼ чашки мелко нарезанного * Сладкий перец: ¼ чашки нарезанного