Тренировка ног с мини-резиновым жгутом

Эта тренировка для ног поможет вам проработать всю нижнюю часть тела с помощью мини-резинки. Ее можно выполнять с оборудованием или без него, но мы настоятельно рекомендуем использовать мини-резинку для достижения лучших результатов.