Что делать в дни активного восстановления

Чувствовать себя прекрасно, преодолевая свои пределы в спортзале 🔥 Однако правильное восстановление так же важно, как и интенсивность ваших тренировок. А отдых не означает сидеть на диване и есть чипсы 🧐 Если вам нравится двигаться в дни отдыха, вам стоит попробовать активное восстановление. Вы можете найти больше тренировок на гибкость в приложении Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app