Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневный план похудения для женщин на дому

День 1

Полноценный HIIT

День 2

Нижняя Часть Тела

День 3

День восстановления

День 4

Ягодицы и задняя поверхность бедра

День 5

Полноценный HIIT

5-дневный план похудения для женщин на дому

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим