Тренировочный план

Начать план

28 Тренировки

4 Недели

Это план на 7 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

30-минутный летний отпускный сжигатель

День 1

Всё тело

День 2

Бег

День 3

Полное тело Smash

День 4

Время Бега

День 5

Полноценный разрушитель

30-минутный летний отпускный сжигатель

28 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим