Тренировочный план

Начать план

16 Тренировки

4 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

4-дневный план тренировки для женщин по сжиганию калорий

День 1

Удар по нижней части тела

День 2

Верхняя часть тела

День 3

День восстановления

День 4

Сжигатель нижней части тела

День 5

Сжигание верхней части тела

4-дневный план тренировки для женщин по сжиганию калорий

16 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим