Тренировочный план

Начать план

16 Тренировки

4 Недели

Это план на 4 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

4-дневный план для женщин, чтобы вернуться в форму

День 1

Жгучие Ноги

День 2

Полный тренажер и HIIT

День 3

День восстановления

День 4

Огненная тренировка ног

День 5

Полное тело и LISS

4-дневный план для женщин, чтобы вернуться в форму

16 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим