Тренировочный план

Начать план

18 Тренировки

3 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

21-дневный план калистеники для похудения мужчин летом

День 1

Верхняя часть тела и HIIT

День 2

Вызов для всего тела

День 3

Кардио-сессия

День 4

Верхняя часть тела

День 5

Жгучие Ноги

21-дневный план калистеники для похудения мужчин летом

18 Тренировки|3 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим