Тренировочный план

Начать план

21 Тренировка

3 Недели

Это план на 7 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

21-дневный план тренажерного зала для мужчин

День 1

Убийца верхней части тела

День 2

День ног

День 3

Сессия Притяжения Огня

День 4

Пресс и HIIT

День 5

Определение верхней части тела

21-дневный план тренажерного зала для мужчин

21 Тренировка|3 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим