Тренировочный план

Начать план

26 Тренировки

5 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

30-дневный план калистеники для мужчин

День 1

Верхняя часть тела

День 2

Полноценный HIIT

День 3

Сжигатель ног

День 4

Ядро и HIIT

День 5

Сжигание верхней части тела

30-дневный план калистеники для мужчин

26 Тренировки|5 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим