Ben och Mage HIIT Träning | Hemma Underkropp och Core Cirkeltävling

Detta högintensiva träningspass kommer att hjälpa dig att bränna fett på kort tid. I detta pass siktar vi på hastighet. Det kommer att rikta in sig på dina ben och kärna med styrke- och isometriska övningar. - 1 cirkel - 5 övningar - 10 repetitioner per övning (varje sida) - 5 rundor