Detta träningspass kommer att träna hela din bröstkorg genom att använda olika vinklar och variera träningsintensiteten. Ge det en chans och berätta vad du tycker.

Gymaholic App:

Detta träningspass kommer att träna hela din bröstkorg genom att använda olika vinklar och variera träningsintensiteten. Ge det en chans och berätta vad du tycker.

Dela det

Recommended

I det här träningspasset kommer vi att rikta in oss på varje deltoids huvud med mycket volym. Se till att justera antalet set efter din fitnessnivå. Om du är nybörjare bör du sikta på 2 set till exempel.

I det här träningspasset kommer vi att rikta in oss på varje deltoids huvud med mycket volym. Se till att justera antalet set efter din fitnessnivå. Om du är nybörjare bör du sikta på 2 set till exempel.

Detta träningspass kommer att rikta in sig på dina biceps och triceps med mycket volym. Ge det en chans om du vill bygga starka armar.

Detta träningspass kommer att rikta in sig på dina biceps och triceps med mycket volym. Ge det en chans om du vill bygga starka armar.

Detta träningspass kommer att rikta in sig på dina ben med mycket volym. Ge det ett försök om du vill bygga starka ben.

Detta träningspass kommer att rikta in sig på dina ben med mycket volym. Ge det ett försök om du vill bygga starka ben.

Svar

Skriv ett svar...