Hemmaträning för mage | Ingen utrustning kärnkrets #20

Detta träningspass hjälper dig att rikta in dig på hela din bål, inklusive nedre magmuskler och sneda muskler. Försök att avsluta hela detta cirkelpass tre till fem gånger för att få en stark och synlig sexpack. Bålträningen: - 1 cirkel - 3 sektioner - 9 övningar - 30 sekunder per övning -