Hela kroppen Högintensiv Träning #14 (Ingen Utrustning)

Detta HIIT-pass kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt på kort tid. Det tar bara 15 minuter av din tid och kommer att rikta in sig på hela din kropp med hjälp av styrke- och plyometriska rörelser. - 1 cirkel - 5 övningar - 30 sekunder per övning - 5 rundor - 30 sekunder vila