Detta träningspass kommer att hjälpa dig att bygga benstabilitet och styrka. Vi kommer också att rikta in oss på din kärna och göra rörelser som kommer att arbeta med din koordination. Ge det ett försök och berätta vad du tycker.

Hemmat leg- och magträning #2: - 1 stort cirkel - 3 sektioner - 9 övningar - 40 sekunder per övning - 1 minut vila mellan varje sektion - Upprepa 3-5 gånger