Non-Stop Ryggträning På Fortis Fitness Toronto

Detta träningspass fokuserar på dina lats, mitt och nedre rygg. Varje övning kan avslutas med en drop set, vilket gör att hela din rygg når utmattning ganska snabbt. Njut! Ryggträningspasset: Övning 1: Lat Pull Down Neutral Grepp 3 set x 10-12 repetitioner