Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Men's 5-Day Get Lean Gym Plan

Dag 1

Leg and HIIT Cardio

Dag 2

Chest, Tricep and Abs

Dag 3

LISS Cardio

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Chest, Tricep and Abs #2

Men's 5-Day Get Lean Gym Plan

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det