Träning

Börja träna

36 m

Löpmaskin

Ben

251 kcal

LISS Cardio

Detta träningspass är en del av denna plan:

Women's 5-Day Plan

20 Träningspass

4 Veckor

Warmup

LISS Cardio

Stretching

Warmup

Ankle Circle

Right side

20 sTidIngen utrustning

Ankle Circle

Left side

20 sTidIngen utrustning

Knee Circle

Right side

20 sTidIngen utrustning

Knee Circle

Left side

20 sTidIngen utrustning

Walking High Knee

20 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning