Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Women’s 4-Week Home Plan

Dag 1

Lower Body

Dag 2

Upper Body

Dag 3

Core

Dag 4

Lower Body

Dag 5

Full Body HIIT & Core

Women’s 4-Week Home Plan

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det