Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4 Weeks To Powerful Chest & Shoulders

Dag 1

Chest Session

Dag 2

Arms & Shoulders

Dag 3

Legs & Back

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Chest, Shoulders & Arms

4 Weeks To Powerful Chest & Shoulders

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det