Träningsplan

Starta plan

24 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 6-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Men’s Advanced Gym Plan

Dag 1

Pull Workout

Dag 2

Push Workout

Dag 3

Legs Workout

Dag 4

Optional: Abs & Cardio

Dag 5

Upper Body

Men’s Advanced Gym Plan

24 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det