Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Day Get Fit On A Busy Schedule Gym Edition

Dag 1

Leg Day

Dag 2

Återhämtningsdag

Dag 3

Pull Workout

Dag 4

Push Session

Dag 5

Återhämtningsdag

4-Day Get Fit On A Busy Schedule Gym Edition

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det