Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-dagars sommar shredding för män

Dag 1

Drag Smashare

Dag 2

Push-pass

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Hela Kroppen Brinner

Dag 5

Mage & Springa

4-dagars sommar shredding för män

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det