Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Women

Dag 1

Lean Legs & HIIT

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Glute Burner

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Abs & Cardio Day

5-Day Reverse Aging Workout Routine For Women

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det