Träningsplan

Starta plan

32 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Kvinnors 8-veckors helkroppsmästerskapsprogram

Dag 1

Hela kroppen pass

Dag 2

Hela kroppen & HIIT

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Bål & Kondition Session

Dag 5

Hela Kroppen Brinner

Kvinnors 8-veckors helkroppsmästerskapsprogram

32 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det