Träningsplan

Starta plan

32 Träningspass

9 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Beginner To Intermediate Plan For Women

Dag 1

Leg Burn

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Glute Gains

Dag 5

Full Body & LISS

8-Week Beginner To Intermediate Plan For Women

32 Träningspass|9 Veckor

Starta plan

Dela det