Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Women’s Flat Stomach Plan

Dag 1

Glute & Abs

Dag 2

Upper Body & LISS

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Lower Body Power Sculpt

Dag 5

Abs & HIIT

8-Week Women’s Flat Stomach Plan

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det