Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

5-Dagars Fettförbränningsprogram för Kvinnor

Dag 1

Överkropp & MIIT

Dag 2

Benslaktare

Dag 3

Kardiokraft

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Överkropp

5-Dagars Fettförbränningsprogram för Kvinnor

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det