Träningsplan

Starta plan

16 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 4-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

4-Day Men’s Getting Back On Track Plan

Dag 1

Push Session

Dag 2

Pull Workout + HIIT

Dag 3

Återhämtningsdag

Dag 4

Leg Storm

Dag 5

Full Body & LISS

4-Day Men’s Getting Back On Track Plan

16 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det