Träningsplan

Starta plan

40 Träningspass

8 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

8-Week Men’s Lean Builder Program

Dag 1

Chest, Triceps & LISS

Dag 2

Back & Biceps Session

Dag 3

Leg & LISS Challenge

Dag 4

Återhämtningsdag

Dag 5

Upper Body Sculpt

8-Week Men’s Lean Builder Program

40 Träningspass|8 Veckor

Starta plan

Dela det